Alhamdulillah ingat lagi sama BLOG

ga kerasa udah 3 tahun lebih baru inget sama blog...
sibuk sama kerjaan, sama keluarga baru rupanya banyak menyita waktu sampai ga sempet buat tulisan apapun.

masih teringat janji mau share sesuatu yang bermanfaat, moga2 sedikit-sedikit bisa share ke semuannya.

2013 Tantangan dan Harapan

udah lama kayaknya ga ngisi blog ini lagi, ya apa mau dikata kerjaan dan waktu kuliah rupanya menyita waktu ngisi blog, hehe
seiring berkembangnya waktu rupanya dunia juga terus berkembang secepat jaringan internet sekarang.
padahal pada saat pertama kali mencet yang namanya www........com dulu saya yang masih smp merasakan satu halaman bisa disambi dengan minum kopi segelas.,. hehe
namun sekarang satu halaman berita bisa di klik secepat mengedipkan mata... wuzzzzz
harapanya di 2013 bisa ngisi lagi blog dengan konten yang mendidik sesuai dengan bidang saya di penerbangan.
banyak pengalaman yang harus saya share dan bagikan ke semua orang di Indonesia bahkan didunia (wuihhh).
aamiin semoga bisa bermanfaat dan terus termotivasi membagi ilmu ke sesama pengguna internet.

SEANDAINYA KATA “SEANDAINYA” tidak ada

Mungkin ini salah satu penyesalanku yang selalu terngiang di kepala ku sampai sekarang. Diawali dari perkenalan di awal pendidikan yang entah kenapa pada saat itu hatiku langsung berbicara aku akan berusaha menjagamu sebisa mungkin. Padahal kita baru bertemu 2 ato 3 kali sejak pertama kali masuk ke kampus. Entah bisikan darimana tapi hal itulah yang pertama kali muncul saat kita bareng2 pulang ke kampung.

Sepanjang perjalanan aku sering melihat ke arahmu hanya sekedar untuk mengetahui apakah kamu sudah tidur atau sedang melamun, alhamdulillah waktu itu kamu duduk berdua dengan teman kita yang lain jadi aku tidak banyak khawatir.

Dari situlah kita mulai sering intens berbicara dan saling berbagi ide atau sekedar ngobrol. Sedikit demi sedikit rasa itu berkembang, meski ada beberapa  teman yang juga mulai memasuki ruang hatiku tapi tetap kamu yang selalu ada dipikiranku. Dengan semakin intensya kita berhubungan, kita sudah mulai mengenal satu sama lain meski kamu lebih tua dariku tapi itu tidak menjadikan kamu menggurui atau meremehkanku. Itulah yang semakin membuatku yakin kalau kita ada semacam chemistry ya mungkin itu Cuma perasaanku aja.

Hari demi hari kita lalui sebagai sahabat, kadang kamu membangunkanku untuk sahur kadang pula gantian aku yang mengingatkan kamu kalau sudah waktu subuh, meski aku tahu kamu pasti sudah bangun sebelum subuh datang.

Rasa kagumku semakin tumbuh dengan sikap dan sifat yang kamu perlihatkan, tidak banyak mungkin wanita seperti kamu. Bisa menempatkan diri disituasi dan lingkungan seperti apapun tanpa harus kehilangan identitas dan jatidiri sebagai seorang muslimah. Bisa bersosialisasi dengan semua golongan dengan baik dan bisa saling berbagi meski berbeda latarbelakang. Bisa menjadi penengah diantara keributan. Bisa mengarahkan meski bukan seorang yang berwenang.

Engkau bukan orang yang cantik dan seksi dari sisi fisik namun dari sinilah mungkin kamu bisa memaknai kehidupan menjadi orang yang “diakui” oleh lingkungan tidak harus menjadi pribadi sempurna di segalanya.

Aku juga ingin meminta maaf, karena sempat menganggap kamu dari sebelah mata hanya karena fisik. Bodohnya diriku, ya mungkin inilah jalan yang diberkan oleh Yang Maha Merencanakan dan Mengetahui masa depan kita. Agar aku bisa melihat sesuatu tidak hanya dari satu sisi yang menarik saja.

Banyak teman yang sudah mengaitkan kamu dengan aku karena memang kedekatan kita, dan setiap mereka menjawab aku tidak pernah menjawab tidak mungkin. Aku hanya bilang “hehe ada2 aja” karena memang kita tidak ada hubungan lain selain sebagai sahabat. Ada pula yang bertanya “kamu suka kan sama dia”, dan aku jawab “hmmm, aku kan udah menganggap dia sebagai saudara” dan pada saat itu aku berharap bisa benar2 menjadi bagian dari saudara di keluargamu.

Ketika kamu kerumah entah kenapa semua keluargaku senang melihat kamu dan kelihatanya cocok dengan kamu. Setiap aku pulang dan bertemu keluarga lagi, mereka pasti tidak lupa menanyakan keadaan kamu. Bahkan sampai sekarangpun aku masih sering ditanya kondisi dan keadaan kamu.

Sejak lama aku ingin mengutarakan hal ini kepadamu, namun sudah dua kali rencana ini aku batalkan. Ah kembali bodohnya diriku,.,.

Yang pertama aku sebenarnya mempunyai sebuah “nazar” kalau aku sampai lolos menjadi pegawai aku akan mengutarakan perasaanku, dan kalau emg kamu setuju aku ingin bisa segera meminta ijin kekedua orangtua kamu. Namun hal ini aku batalkan karena aku masih ragu apakah aku bisa menjalani masa percobaan sebagai calon pegawai. Bagaimana jika aku tidak sampai menjadi pegawai tetap? Mau aku kasih apa kamu nanti itu yang ada dipikiranku. Dan pada akhirnya aku tunda lagi.

Dan yang kedua adalah jika aku sudah menjadi pegawai tetap aku akan langsung mengutarakan kenginanku namun hal ini juga aku urungkan niatku. Pertimbangaan ku karena keluargaku ingin studi ku berlajut untuk satu jenjang lagi, baru bisa serius membina hubungan. Hal ini tidak mungkin aku tolak, karena aku ingin sekali memenuhi permintaan orangtuaku dan bisa membahagiakan mereka.

Dan pada akhirnya beberapa bulan yang lalu ketika aku kembali bertemu dengamu setelah sekian bulan tidak berjumpa, aku senang sekali bisa bertemu dan bertatap muka. Namun kelihatanya ada sedikit jarak diantara kita pada waktu itu, dan benar ketika teman2 yang lain bercerita kalau mereka senang bisa melihat kita berdua bertemu lagi, namun sayang kata mereka kamu sudah ada yang menemani. Padahal menurut mereka kita cocok, hehe ya mungkin itu Cuma perasaan mereka aja. so  pada saat itu juga aku tahu rupanya sudah ada oranglain yang mengisi ruang kosong dihatimu.  

Dan meski aku sangat kecewa terutama kepada diriku sendiri, aku tetap berharap dan aku yakin kamu tidak salah memilih orang, semoga dia bisa menjadi partner hidupmu yang membahagiakanmu. Amin...amin.. ya robbal alamin.,.., Insya Allah aku ikhlas.... karena memang aku hanya sahabatmu, dan semoga masih bisa menjadi sahabat yang baik buat kamu.

*sebuahcatatanseoranggalauer

Renungkan dan Laksanakan

Warren Buffet memberi nasehat untuk anak-anak muda: "Jauhkan dirimu dari pinjaman bank atau kartu kredit dan berivestasilah dengan apa yang kau miliki serta ingat :

A. Uang tidak menciptakan manusia, manusialah yang menciptakan uang.

B. Hiduplah sederhana sebagaimana dirimu sendiri.

C. Jangan melakukan apapun yang dikatakan orang, dengarkan mereka, tapi lakukan apa yang baik saja.

D. Jangan memakai merk, pakailah yang benar-benar nyaman untukmu.

E. Jangan habiskan uang untuk
hal-hal yang tidak benar-benar penting.

F. Jika itu telah berhasil dalam hidupmu, berbagilah dan ajarkanlah pada orang lain.*

"Orang Yang Berbahagia Bukanlah Orang Yang Hebat Dalam Segala Hal, Tapi Orang Yang Bisa Menemukan Hal Sederhana Dalam Hidupnya dan Mengucap Syukur.”

Tidak memihaknya PP 14 tahun 2010 kepada masyarakat mengenai pendidikan kedinasan

Sebagai salah satu masyarakat Indonesia yang menginginkan pemerataan pendidikan di seluruh lapisan masyarakat. Dimana hal ini sudah di sampaikan pula di pembukaan undang-undang dasar 1945 yang menjelaskan bahwa pemerintah wajibn mencerdaskan kehidupan bangsa.

Namun alangkah kecewanya ketika peraturan pemerintah no 14 th 2010 keluar mengenai pendidikan kedinasan dikeluarkan. Banyak pihak dari alumni sekkolah kedinasan juga kecewa kenapa peraturan konyol seperti ini bisa muncul di saat semangat pemerataan pendidikan dijalankan. Secara umum PP ini mengatur mengenai penjelasan sekolah kedinasan yang berbeda dari sebelum PP ini keluar. kenapa saya melihat PP sangat tidak mendukung pemerataan pendidikan dan kesejahteraan ke setiap lini masyarakat adalah sebagai berikut:

1. pada pasal 10 di jelaskan mengenai peserta didik sekolah kedinasan, yaitu sebagai berikut:

Pasal 10

Syarat bagi peserta didik pendidikan kedinasan:

a. pegawai negeri dan calon pegawai negeri pada Kementerian, kementerian lain, atau LPNK;

b. memiliki ijazah sarjana (S-1) atau yang setara; dan

c. memenuhi persyaratan penerimaan peserta didik pendidikan kedinasan sebagaimana ditetapkan oleh penyelenggara pendidikan kedinasan.

Bisa dilihat di poin a perbedaan sekolah kedinasaan dulu dan sekarang adalah kalau dulu minimal lulusan SMA bisa masuk namun sekarang HANYA S1 atau DIV yang bisa mengikuti sekolah kedinasan ini.

Pembuat PP ini atau pemerintah mungkin tidak melihat kenyataan dilapangan atau bahkan mungkin dulunya dia cemburu dengan adanya sekolah kedinasan yang memang sedikit lebih spesial dari sekolah tinggi lainya atau universitas lainya.

Padahal tidak semua masyarakat Indonesia YANG PINTAR dan CERDAS bisa memasuki jenjang pendidikan UNIVERSITAS atau Sarjana, lihatlah cerita Laskar Pelangi tepatnya tokoh Lintang dimana kecerdasanya diluar temen2 seusianya, namun apa daya karena kendala biaya dia hanya bisa menjadi seorang supir truk biasa di masa tuanya.

Apakah para pejabat pembuat peraturan ini melihat kenyataan tersebut. Hal ini didukung dengan pemerintah hanya mewajikan pendidikan 9 tahun alias sampai SMA saja, so bagaimana mereka bisa mengikuti pendidikan yang lebih tinggi kalau hal ini terjadi.

Padahal dengan adanya sekolah kedinasan, anak petani bisa menjadi seorang pilot, anak pedagang bisa menjadi ahli di bidang keuangan, anak seorang penarik becak bisa ahli di bidang meterologi, anak seorang guru bisa menjadi nahkoda, dan masih banyak lagi keuntungan yang diperoleh. Karena hal ini sudah diamanatkan di pembukaan undang-undang dasar 1945.

Dengan naiknya derajat alumni sekolah kedinasan tersebut otomatis pemerataan kesejahteraan juga akan merata.

Dengan persyaratan S1 juga beberapa sekolah kedinasan juga susah mencari calon mahasiswanya, seperti pada tahun 2007 dimana AKPOL yang pada awalnya membuka calon hanya dari S1 namun kualitas calon dan kurangnya pendaftar yang sesuai kualifikasi sehingga balik lagi menerima calon dari SMA, karena beberapa pendidikan Kedinasan memang harus dipelajari tidak hanya sebentar tapi membutuhkan waktu.

Kenapa hal di atas bisa menjadi salah satu hal yang menghambat pemerataan kesejahteraan dan pendidikan, karena di dalam aturan peralihan PP 14 thn 2010 tepatnya poin b no 1, menyebutkan bahwa Sekolah Kedinasan yang pesertanya bukan pegawai negeri atau calon pegawai negeri harus di rubah menjadi badan hukum pendidikan, padahal undang-undang BHP sendiri tidak diloloskan oleh MK, selain itu dengan berubahnya status Sekolah Kedinasan menjadI BHP atau BLU maka pendanaan dari pemerintah sedikit demi sedikit akan dikurangi bahkan bisa menjadi tidak sama sekali. Karena tidak ada jaminan dengan berubahnya status tersebut dana dari pemerintah tetap ada. Nah yang dirugikan dari aturan ini siapa kalau bukan rakyat kecil tentunya.

Karena jika sekolah tersebut sudah tidak mendapat suplai dari pemerintah maka mau tidak mau jika tidak ada sponsor dari lembaga lain, maka yang akan di mintai dana operasional sekolah adalah mahasiswanya. Yang tentunya dana tersebut tidak sedikit lihat saja universitas sekarang yang semakin gila-gilaan biaya masuknya. Padahal jaminan kerja tidak ada. Meski mereka bilang semua lapisan masyarakat bisa masuk ke universitas dengan memanfaatkan beasiswa namun kenyataanya pada saat ini yang tidak ada biaya tetap tidak bisa masuk.

2. pendanaan

di dalam perjanjian baru antara 10 PTN dengan pemerintah mengenai BLU pendidikan salah satu persyaratan menjadi BLU adalah harus menerima 20 % mahasiswa miskin yang artinya benar-benar tidak mampu namun memiliki otak cerdas. Gagasan ini memang bisa dibilang bagus namun untuk beberapa sekolah memang tidak memungkinkan untuk kalangan menengah kebawah bisa masuk ke sekolahan tersebut, sebut saja Sekolah Pelayaran atau Sekolah Penerbangan, pada jurusan tertentu biaya pendidikan bisa mencapai hampir 500 juta lebih. So, meski menerima orang miskin tidak berarti bisa menerima kalangan menengah yang tidak bisa disebut miskin atau kaya pula. Padahal potensi dari 2 sekolahan tersebut untuk menjadikan Indonesia berkembang sangat tinggi karena dua Industri yang berkaitan dengan sekolah tersebut yaitu industri pelayaran dan penerbangan sedang berkembang sangat pesat.

Dengan pertimbangan seperti di atas, so kenapa pemerintah tidak memikirkan suatu pengecualian bagi beberapa sekolah yang memang akan memberikan dampak positif bagi perkembangan bangsa dan negara ini.

Selain itu kelemahan PP ini adalah tidak relevan lagi dengan undang-undang yang ada pada saat ini, karena Undang-undang BHP yang merupakan Undang-undang pendukung PP ini sudah ditolak oleh MK karena tidak sesuai dengan Undang-undang 1945.

Lokomotif Tercepat Di Dunia

Lokomotif Tercepat Di Dunia

Mengulas sejarah lokomotif di Indonesia, kita tidak bisa lepas dari Museum Kereta Api Ambarawa, atau dahulu dikenal sebagai Stasiun Willem I. Gedung bekas peninggalan kantor

Nederlandsch-Indische Spoorweg Maatschappij atau Perusahaan Kereta Api Hindia-Belanda kala itu, menyimpan sekitar 24 lokomotif kuno buatan tahun 1891-1966. Kereta besi itu menjadi koleksi setelah hampir satu dekade bertugas menjelajahi Pulau Jawa. Sebut saja seperti lokomotif CC 50 buatan Schweizerische Lokomotiv und Maschinenfabrik Winterthur, Swiss dan Werkspoor, Belanda. Loko ini dijuluki Bergkoningin alias Ratu Pegunungan. Julukan dalam bahasa Belanda ini didapat CC 50 karena lokomotif dengan tahun produksi 1927 itu, mampu

melewati jalur pegunungan dengan tikungan-tikungan tajam.

Ada juga lokomotif kebanggaan perusahaan kereta api milikpemerintah Kolonial Belanda, Staatsspoorwegen (SS), C28. Loko buatan Henschel, Jerman, ini tercatat sebagai loko tercepat di seluruh dunia untuk ukuran rel sempit (1.067 mm) pada era 1920-an. Kecepatannya pada masa itu bisa mencapai 120 kilometer per jam. Masih ada sejumlah lokomotif kuno lainnya, seper-

ti loko F10 buatan Hanomag, Jerman, dengan enam pasang roda penggerak. Konon, keberadaan loko initergolong langka dan jarang ditemukan di belahan dunia lainnya. Lokomotif lainnya C54, loko kebanggaan Semarang Cheribon Stoomtram Maatscappij (SCS); dan loko C51, loko kebanggaan Nederlandsch Indische Spoorweg Maatscappij (NIS). Keseluruhan koleksi itu bebas untuk diabadikan gambarnya oleh pengunjung

PERJALANAN BERSEJARAH

Selain menikmati kegagahan loko yang pernah melintasi sepanjang rel di Pulau Jawa ini, Museum Kereta Api juga menawarkan paket perjalanan wisata kereta uap. Perjalanan dimulai dari Stasiun Ambarawa ini menempuh rute sepanjang sembilan kilometer, dengan tujuan

stasiun Bedono. Laju kereta api uap sangat lambat, sehingga membuat waktu tempuh sekitar sejam lamanya dengan kecepatan maksimum hanya 10 km/jam. Sementara dua gerbong

penumpang seluruh dindingnya terbuat dari kayu. Demikian pula tempat duduk penumpang semuanya dari kayu. Di dinding gerbong tak ada kaca jendela. Sehingga penumpang dapat

menikmati semilir angin nan sejuk dan pemandangan selama perjalanan.

Perjalanan antara Stasiun Ambarawa-Stasiun Jambu belum terasa istimewa. Mengingat jalurnya

masih datar. Sementara kanan kiri rel pemandangan yang terlihat hanyalah perkampungan penduduk.Baru antara Stasiun Jambu Stasiun Bedono terasa ada yang berbeda. Karena jalan sudah mulai menanjak maka posisi lokomotif diubah. Bila sebelumnya ada di depan, maka posisi lokomotif kini ada di belakang. Jadilah KA bukan ditarik lokomotif, melainkan didorong oleh lokomotif. Jalur Stasiun Jambu-Stasiun Bedono ini berada di ketinggian 693 meter di atas

permukaan air laut.

Panorama di sepanjang perjalanan semakin luar biasa. Hamparan Gunung Ungaran dan Gunung

Merbabu menjadi latar belakang yang mempesona. Karena letaknya yang cukup tinggi inilah di sepanjang jalur Stasiun Jambu-Stasiun Bedono ini terdapat rel bergerigi. Fungsinya adalah untuk menahan agar KA tidak mengalami kesulitan menanjaki jalur tersebut. Rel di jalur ini menjadi rel gerigi satu-satunya di Indonesia yang hingga sekarang masih difungsikan. Selain jalur menuju Stasiun Bedono, rute yang patut dicoba ialah Ambarawa-Tuntang. Pemandangan pada rute ini tak kalah menariknya.

Keelokan Danau Rawa Pening akan menyapa para penumpang kereta wisata di rute tersebut. Keindahan panorama pada rute Ambarawa-Tuntang sebenarnya tidak berhenti pada keelokan Danau Rawa Pening. Lebih kurang sekitar dua kilometer dari Stasiun Tuntang terdapat

Agrowisata Tlogo milik Pemerintah Provinsi Jawa Tengah dengan fasilitas penginapan di tengah kebun kopi dan karet. Di perkebunan peninggalan Tlogo Maatscappij Amsterdam tahun 1856 itu kita bisa menikmati suasana hening perkebunan dengan panorama Gunung Rong (675 meter). Dari puncak gunung ini Anda bisa menyaksikan kecantikan Danau Rawa Pening, sepasang Gunung Merbabu dan Merapi di sisi selatan, serta Gunung Telomoyo dan Gunung Ungaran di bagian utara.Rasakan pula perjalanan dengan tujuan menuju Stasiun Tanggung dan Stasiun Kedungjati di Kabupaten Grobogan. Keduanya adalah dua stasiun KA tertua di Indonesia, yang

hingga kini bangunannya masih terpelihara dengan baik.

Menikmati kesederhanaan bangunan Stasiun Tanggung yang telah dipugar pada tahun 1910 itu adalah kepuasan tersendiri. Siapa sangka, stasiun yang saat ini tidak disinggahi kereta api tersebut, adalah stasiun KA pertama di Indonesia. Di stasiun dengan dinding masih berupa kayu jati bercat putih itu, akan menemui lemari kayu penyimpanan karcis kereta api zaman dahulu, lengkap dengan rute-rute tujuan.

Stasiun ini dibangun bersamaan dengan pembangunan rel KA pertama antara Semarang kemijen

dan Tanggung sejauh 25 km dan resmi digunakan untuk umum pada 10 Agustus 1867. Satu-satu-

nya bangunan modern yang dapat dilihat di stasiun ini adalah ruangan sinyal berukuran 4 x 2,5 meter, yang menempati areal bekas peron stasiun.

STASIUN TANGGUNG

Bicara perkeretaapin Indonesia, tentu tidak bisa melupakan peran Gubernur Jendral Hindia Belanda L.A.J.W. Baron Sloet van Beele Broke. Dialah yang membuka jalur pertama kereta api, tepatnya tanggal 17 Juni 1864, dengan rute perjalanan pertama antara Semarang dan Tanggung di tahun 1867.Stasiun Tanggung bukanlah satu-satunya stasiun KA tertua di Indonesia yang mampu menyedot kekaguman pengunjung. Sekitar 10 kilometer dari Stasiun Tanggung kemegahan bangunan Stasiun Kedungjati akan segera terpampang.Bangunan dengan arsitektur klasik seperti bangunan Stasiun Willem I Ambarawa itu resmi dioperasikan pada 21 Mei 1873. Peresmian Stasiun Kedungjati pada Mei 1873 itulah yang sekaligus menandai beroperasinya

lintas Ambarawa-Kedungjati untuk pertama kalinya.

Ditilik dari segi arsitekturnya, bangunan ini dari awal dibangun dengan skala publik sehingga kualitas material, seperti baja untuk rangka emplasemen, dibuat mampu bertahan hingga ratusan tahun. Keduanya berfungsi untuk stasiun transit pasukan Belanda.

Perlahan tapi pasti, lokomotif memasuki peron stasiun. Pluit panjang pun terdengar menandakan perjalanan usai sudah. Saat penumpang turun, maka lokomotif pun akan menanti kembali perjalanan esok hari.

merawat Kamera Digital

1. Buat Camera digital Biasa

   Jangan menyimpan kamera di dalam lemari berkapur barus. Uap dari kapur barus dapat merusak PCB (printed circuit board) dan mengotori lensa kamera. Sebaiknya, simpan kamera di dalam wadah kedap udara (atau, letakkan silica gel untuk menyerap kelembapan lemari).

   Bersihkan Body & Lensa setelah pemakaian, gunakan bahan kain halus yang dapat menyerap cairan. Setelah kamera dipakai apalagi pemakaiannya outdoor maka kamera & Lensa wajib dibersihkan dari debu, keringat, minyak dll supaya keringat, minyak dan debu itu tidak menempel kuat di body yang nantinya bisa meninggalkan noda atau merusak warna body & Lensa.

   Lepaskan Baterai dari dalam body kamera. Ini penting sekali untuk menghindari kerusakan pada mesin kamera. teman saya punya kebiasaan buruk dalam hal ini sehingga mengakibatkan 2 kamera digitalnya rusak setelah diperbaiki dengan biaya yang cukup mahal hanya 1 kamera yang berhasil diselamatkan ... pencegahan lebih baik baik daripada service .. Mahal bos..
   
   Simpan Kamera di drybox atau gunakan kotak plastik kedap udara yang telah kita taruh cilica gel secukupnya.
   
   ganti cilica gel jika telah mengalami perubahan warna menjadi merah muda. perubahan warna ini berarti cilica gel tidak dapat menyerap air lagi.
   
   usahakan menyimpan Kotak penyimpanan/dry box di ruang ber-AC.
   
   Simpan Kamera, Lensa dll dengan pembatas satu dengan yang lain, supaya tidak menimbulkan gesekan nantinya.

   Untuk yang sudah berjamur baik di body atau lensanya ambil aja minyak kayu putih sama kapas (kosmetik) secara halus bersihkan bagia yang berjamur. untuk bagian yang sulit gunakan cootonbud yg dilumuri minyak kayu putih...pasti kamera dan lensa kita jadi ginclong lagi .

   BUAT KAMERA DSLR

   
   hal-hal yang mesti kita perhatikan :
   
   1. selau menjaga kebersihan dari mata lensa kamera (jangn pernah menyentuhmengunakan jari)
   2. gunakan kain bersifat halus. . . selalu dalm keadaan sedikit lembab.
   3. jagan pernah membuka lensa dalam suasana terang atau langsung terkena sinar matahari
   4. kamera ini sedikit sensitif dlam goncangan, jagalah selalu dari goncangan berlebihan

   5. Hindari Kontak Langsung dengan Sinar Matahari
   Jagalah kamera agar jangan sampai terjemur atau terkena cahaya matahari secara langsung dan berlebihan. Panas yang tinggi dapat merusak bagian-bagian kamera yang terbuat dari plastik dan karet, serta komponen elektronik yang lainnya
   
   6.Jagalah dari Goncangan yang Berlebihan
   Jangan lupa untuk menaruhnya di dalam tas khusus kamera, guna menghindari guncangan yang berlebihan dengan lingkungan luar maupun benturan antar peralatan. Taruhlah kamera di tempat yang aman dan tahan terhadap guncangan.
   
   7. Bersihkan Kamera dan Lensa
   Sebaiknya kamera dibersihkan seminggu sekali atau secara teratur dan berkala. Untuk bagian luar fisik kamera, gunakan lap kering yang bersih dan tak kasar. Sedangkan untuk bagian dalam dan elemen-elemen kecilnya, gunakan blower atau peniup yang banyak dijual di toko kamera. Selain blower, juga bisa digunakan kuas berserabut halus, yang belum pernah dipergunakan pada benda yang lain.
   
   Untuk membersihkan lensa yang terkena noda, misalnya terkena jari yang berminyak atau air keringat dari pemakai, pakailah tissue khusus yang banyak dijual di toko
   
   8. Hindari Goresan pada Lensa
   Untuk menghindari goresan, sebaiknya lensa mempunyai filter ulir yang terpasang permanen di bagian depannya. Filter yang umum menjadi pelindung adalah jenis filter UV (Ultra Violet) atau filter skylight. Sedangkan untuk menghindari goresan di bagian belakang lensa, usahakan selalu memasang 'bodycup' penutup saat lensa dilepas dari badan kamera
   
   9. Hindari Air Laut
   Jika anda menggunakan kamera di pantai, jagalah agar kamera tak terkena air laut atau bahkan jatuh ke dalamnya. Air laut sangat jahat dan penyebab karat yang potensial terhadap kamera ataupun perangkat elektronik yang lainnya. kecuali yang memang dirancang untuk bisa beradaptasi dengannya.
   
   Sehabis digunakan di daerah pantai, pembersihan kamera wajib dilakukan sesegera mungkin. Uap air laut seringkali meninggalkan butir-butir garam yang menyebabkan karat pada kamera. Jika suatu saat, tanpa sengaja kamera anda tercebur ke dalam air laut, langsung rendam kamera anda ke dalam air tawar, kemudian bilaslah berkali-kali untuk menghilangkan bekas-bekas air laut.
   
   Proses pengrusakan oleh air laut berlangsung sangat cepat dan dalam hitungan menit setelah tercebur, sehingga bila pembilasan air ini tidak dilakukan sesegera mungkin, kamera yang tercebur ke dalam air laut tak akan bisa diselamatkan. Setelah dibilas hingga bersih dari air laut, bawa segera ke ahli servis kamera untuk membersihkannya dan mengeringkan kamera tersebut.
   
   10. Service di Tempat Terpercaya atau Resmi
   Secara berkala, dalam kurun waktu tertentu, sebaiknya kamera digital diservis ke tempat khusus, terpercaya dan malah lebih bagus yang resmi. Jangan tunggu kamera rusak kemudian baru diservis. Servis yang dimaksud adalah 'servis besar', yang meliputi pembersihan bagian dalam kamera, seperti pembersihan lensa dari jamur yang menempel atau juga penyesuaian setelan-setelan utama kamera.
   
   Jangan terlampau sering mencuci lensa atau membersihkan bagian dalamnya bila berjamur. Kaca lensa begitu peka. Makin sering dibersihkan, dapat mengakibatkan mutu gambar akan menurun. Untuk menjaga dan merawatnya, sebaiknya jangan disimpan di lemari pakaian anda, karena hal itu akan berpotensi mengundang jamur yang menempel di lensa bagian dalam kamera.
   

   semua tips di atas bisa diterapkan juga di kamera digital biasa lo.,.

Generic Host Process for Win32 Services Error

nah yang punya xp sp2 biasanya di komputer anda muncul masalah seperti ini,

 Generic Host Process for Win32 Services Error yang biasanya membuat PC ato laptop anda seperti hang tapi masih bisa jalan, nah untuk memperbaiki hal tersebut anda cukup mendownload update dari microsoft di alamat ini nah, setelah anda memilih jenis update sesuai dengan tipe xp anda anda bisa mendowload dan menginstal update tersebut setelah itu restat dan beres deh.
 masalah pun bisa teratasi.

pembukaan Undang-Undang Dasar 1945

Undang-Undang Dasar 1945
Pembukaan
Bahwa sesungguhnya Kemerdekaan itu ialah hak segala bangsa dan oleh
sebab itu, maka penjajahan di atas dunia harus dihapuskan, karena
tidak sesuai dengan peri-kemanusiaan dan peri-keadilan.
Dan perjuangan pergerakan Kemerdekaan Indonesia telah sampailah kepada
saat yang berbahagia dengan selamat sentausa mengantarkan rakyat
Indonesia kedepan pintu gerbang kemerdekaan Negara Indonesia yang
merdeka, bersatu, berdaulat, adil dan makmur.
Atas berkat rahmat Allah Yang Maha Kuasa dan dengan didorongkan oleh
keinginan luhur, supaya berkehidupan kebangsaan yang bebas, maka
rakyat Indonesia menyatakan dengan ini kemerdekaannya.
Kemudian daripada itu untuk membentuk suatu Pemerintahan Negara
Indonesia yang melindungi segenap bangsa Indonesia dan seluruh tumpah
darah Indonesia dan untuk memajukan kesejahteraan umum, mencerdaskan
kehidupan bangsa, dan ikut melaksanakan ketertiban dunia yang
berdasarkan kemerdekaan, perdamaian abadi dan keadilan sosial, maka
disusunlah Kemerdekaan Kebangsaan Indonesia itu dalam suatu
Undang-undang Dasar Negara Indonesia, yang terbentuk dalam suatu
susunan Negara Republik Indonesia yang berkedaulatan rakyat dengan
berdasarkan kepada: Ketuhanan Yang Maha Esa, Kemanusiaan yang adil dan
beradab, Persatuan Indonesia, dan Kerakyatam yang dipimpin oleh hikmat
kebijaksanaan dalam Permusyawaratan/Perwakilan, serta dengan
mewujudkan suatu Keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia.
Bab I
Bentuk dan Kedaulatan
Pasal 1
(1) Negara Indonesia ialah Negara Kesatuan yang berbentuk Republik.
(2) Kedaulatan adalah ditangan rakyat, dan dilakukan sepenuhnya oleh
Majelis Permusyawaratan Rakyat.
Bab II
Majelis Permusyawaratan Rakyat
Pasal 2
(1) Majelis Permusyawaratan Rakyat terdiri atas anggota-anggota Dewan
Perwakilan Rakyat ditambah dengan utusan-utusan dari Daerah-daerah dan
golongan-golongan menurut aturan yang ditetapkan dengan Undang-undang.
(2) Majelis Permusyawaratan Rakyat bersidang sedikitnya sekali dalam
lima tahun di Ibukota Negara.
(3) Segala putusan Majelis Permusyawaratan Rakyat ditetapkan dengan
sura yang terbanyak
Pasal 3
Majelis Permusyawaratan Rakyat menetapkan Undang-undang Dasar dan
garis-garis besar daripada haluan Negara.
Bab III
Kekuasaan Pemerintahan Negara
Pasal 4
(1) Presiden Republik Indonesia memegang kekuasaan Pemerintahan
menurut Undang-undang Dasar.
(2) Dalam melakukan kewajibannya Presiden dibantu oleh satu orang
Wakil Presiden.
Pasal 5
(1) Presiden memegang kekuasaan membentuk Undang-undang dengan
persetujuan Dewan Perwakilan Rakyat.
(2) Presiden menetapkan Peraturan Pemerintah untuk menjalankan
Undang-undang sebagaimana mestinya.
Pasal 6
(1) Presiden ialah orang Indonesia
(2) Presiden dan wakil Presiden dipilih oleh Majelis Permusyawaratan
Rakyat dengan suara yang terbanyak.
Pasal 7
Presiden dan Wakil Presiden memegang jabatan selama masa lima tahun
dan sesudahnya dapat dipilih kembali.
Pasal 8
Jika Presiden mangkat, berhenti atau tidak dapat melakukan
kewajibannya dalam masa jabatannya, ia diganti oleh Wakil Presiden
sampai habis waktunya.
Pasal 9
Sebelum memangku jabatannya, Presiden dan Wakil Presiden bersumpah
menurut agama, atau berjanji dengan sungguh-sungguh dihadapan Majelis
Permusyawaratan Rakyat atau Dewan Perwakilan Rakyat sebagai berikut :
Sumpah Presiden (Wakil Presiden ):
"Demi Allah, saya bersumpah akan memenuhi kewajiban Presiden Republik
Indonesia (Wakil Presiden Republik Indonesia) dengan sebaik-baiknya
dan seadil-adilnya, memegang teguh Undang-undang Dasar dan menjalankan
segala Undang-undang dan Peraturannya dengan seluas-luasnya serta
berbakti kepada Nusa dan Bangsa."
Janji Presiden (Wakil Presiden ):
"Saya berjanji dengan sungguh-sungguh akan memenuhi kewajiban Presiden
Republik Indonesia (Wakil Presiden Republik Indonesia) dengan
sebaik-baiknya dan seadil-adilnya, memegang teguh Undang-undang Dasar
dan menjalankan segala Undang-undang dan Peraturannya dengan
seluas-luasnya serta berbakti kepada Nusa dan Bangsa.
Pasal 10
Presiden memegang kekuasan tertinggi atas Angkatan Darat, Angkatan
Laut dan Angkatan Udara.
Pasal 11
Presiden dengan persetujuan Dewan Perwakilan Rakyat menyatakan perang,
membuat perdamaian dan perjanjian dengan Negara lain.
Pasal 12
Presiden menyatakan keadaan bahaya.Syarat-syarat dan akibatnya keadaan
bahaya ditetapkan dengan Undang-undang.
Pasal 13
(1) Presiden mengangkat Duta dan Konsul.
(2) Presiden menerima Duta negara lain.
Pasal 14
Presiden memberi grasi, amnesti, abolisi dan rehabilitasi.
Pasal 15
Presiden memberi gelaran, tanda jasa dan lain-lain tanda kehormatan.
Bab IV
Dewan Pertimbangan Agung
Pasal 16
(1) Susunan Dewan Pertimbangan Agung ditetapkan dengnan Undang-undang.
(2) Dewan ini berkewajiban memberi jawab atas pertanyaan Presiden dan
berhak memajukan usul kepada Pemerinta.
Bab V
Kementerian Negara
Pasal 17
(1) Presiden dibantu oleh Menteri-menteri Negara.
(2) Menteri-menteri itu diangkat dan diberhentikan oleh Presiden
(3) Menteri-menteri itu memimpin Departemen Pemerintahan.
Bab VI
Pemerintah Daerah
Pasal 18
Pembagian Daerah atas Daerah besar dan kecil, dengan bentuk susunan
pemerintahannya ditetapkan dengan Undang-undang dengan memandang dan
mengingat dasar permusyawaratan dalam sidang Pemerintahan Negara dan
hak-hak asal-usul dalam daerah yang bersifat Istimewa.
Bab VII
Dewan Perwakilan Rakyat
Pasal 19
(1) Susunan Dewan Perwakilan Rakyat ditetapkan dengan Undang-undang.
(2) Dewan Perwakilan Rakyat bersidang sedikitnya sekali dalam setahun.
Pasal 20
(1) Tiap-tiap Undang-undang menghendaki persetujuan Dewan Perwakilan
Rakyat
(2) Jika suatu rancangan Undang-undang tidak mendapat persetujuan
Dewan Perwakilan Rakyat , maka rancangan tadi tidak boleh dimajukan
lagi dalam persidangan Dewan Perwakilan Rakyat masa itu.
Pasal 21
(1) Anggota-anggota Dewan Perwakilan Rakyat berhak mengajukan
rancangan Undang-undang.
(2) Jika rancangan itu, meskipun disetujui oleh Dewan Perwakilan
Rakyat, tidak disahkan oleh Presiden, maka rancangan tadi tidak boleh
dimajukan dalam persidangan Dewan Perwakilan Rakyat masa itu.
Pasal 22
(1) Dalam hal ikhwal kegentingan yang memaksa, Presiden berhak
menetapkan Peraturan Pemerintah sebagai Pengganti Undang-undang.
(2) Peraturan Pemerintah itu harus mendapat persetujuan Dewan
Perwakilan Rakyat dalam persidangan berikutnya.
(3) Jika tidak mendapat persetujuan maka Peraturan Pemerintahan itu
harus dicabut.
Bab VIII
Hal Keuangan
Pasal 23
(1) Anggaran Pendapatan dan Belanja ditetapkan tiap-tiap tahun dengan
Undang-undang. Apabila Dewan Perwakilan Rakyat tidak menyetujui
anggaran yang diusulkan Pemerintah, maka Pemerintah menjalankan
anggaran tahun yang lalu.
(2) Segala pajak untuk keperluan Negara berdasarkan Undang-undang.
(3) Macam dan harga mata uang ditetapkan dengan Undang-undang.
(4) Hal keuangan Negara selanjutnya diatur dengan Undang-undang.
(5) Untuk memeriksa tanggung-jawab tentang keuangan negara diadakan
suatu Badan Pemeriksa Keuangan, yang peraturannya ditetapkan dengan
Undang-undang.
Hal pemeriksaan itu diberitahukan kepada Dewan Perwakilan Rakyat.
Bab IX
Kekuasaan Kehakiman
Pasal 24
(1) Kekuasaan Kehakiman dilakukan oleh sebuahMahkamah Agung dan
lain-lain Badan Kehakiman menurut Undang-undang.
(2) Susunan dan kekuasaan Badan-badan Kehakiman itu diatur dengan
Undang-undang.
Pasal 25
Syarat-syarat untuk menjadi dan untuk diperhentikan sebagai Hakim
ditetapkan dengan Undang-undang.
Bab X
Warganegara
Pasal 26
(1) Yang menjadi Warganegara ialah orang-orang Bangsa Indonesia asli
dan orang-orang bangsa lain yang disahkan dengan Undang-undang sebagai
Warganegara.
(2) Syarat-syarat yang mengenai kewarganegaraan ditetapkan dengan
Undang-undang.
Pasal 27
(1) Segala Warganegara bersamaan kedudukannya di dalam Hukum dan
Pemerintahan dan wajib menjunjung Hukum dan Pemerintahan itu dengan
tidak ada kecualinya.
(2) Tiap-tiap warganegara berhak atas pekerjaan dan penghidupan yang
layak bagi kemanusiaan.
Pasal 28
Kemerdekaan berserikat dan berkumpul, mengeluarkan pikiran dengan
lisan dan tulisan dan sebagainya ditetapkan dengan Undang-undang.
Bab XI
Agama
Pasal 29
(1) Negara berdasar Ketuhanan Yang Maha Esa
(2) Negara menjamin kemerdekaan tiap-tiap penduduk untuk memeluk
agamanya masing-masing dan untuk beribadat menurut agamanya dan
kepercayaannya itu.
Bab XII
Pertahanan Negara
Pasal 30
(1) Tiap-tiap warganegara berhak dan wajib ikut serta dalam usaha
pembelaan Negara
(2) Syarat-syarat tentang pembelaan diatur dengan Undang-undang.
Bab XIII
Pendidikan
Pasal 31
(1) Tiap-tiap Warganegara berhak mendapat pengajaran
(2) Pemerintah mengusahakan dan menyelenggarakan suatu sistem
pengajaran nasional, yang diatur dengan Undang-undang.
Pasal 32
Pemerintah memajukan kebudayaan nasional Indonesia.
Bab XIV
Kesejahteraan Sosial
Pasal 33
(1) Perekonomian disusun sebagai usaha bersama berdasar atas azas
kekeluargaan.
(2) Cabang-cabang produksi yang penting bagi Negara dan yang menguasai
hajat hidup orang banyak dikuasai hajat hudup orang banyak dikuasai
oleh Negara
(3) Bumi dan air dan kekayaan alam yang terkandung di dalammya
dikuasai oleh Negara dan dipergunakan untuk sebesar-besarnya
kemakmuran rakyat.
Pasal 34
Fakir miskin dan anak-anak yang terlantar dipelihara oleh Negara.
Bab XV
Bendera dan Bahasa
Pasal 35
Bendera Negara Indonesia ialah Sang Merah Putih.
Pasal 36
Bahasa Negara ialah Bahasa Indonesia.
Bab XVI
Perubahan Undang-Undang Dasar
Pasal 37
(1) Untuk mengubah Undang-undang Dasar sekurang-kurangnya 2/3 daripada
jumlah anggota Majelis Permusyawaratan Rakyat harus hadir.
(2) . Putusan diambil dengan persetujuan sekurang-kurangnya 2/3
daripada jumlah anggota yang hadir.
Aturan Peralihan
Pasal I
Panitia Persiapan Kemerdekaan Indonesia mengatur dan menyelenggarakan
kepidahan Pemerintahan kepada Pemerintah Indonesia.
Pasal II
Segala Badan Negara dan Peraturan yang ada masih langsung berlaku,
selama belum diadakan yang baru menurut Undang-undang Dasar ini.
Pasal III
Untuk pertama kali Presiden dan Wakil Presiden dipilih oleh Panitia
Persiapan Kemerdekaan Kemerdekaan Indonesia.
Pasal IV
Sebelum Majelis Permusyawaratan Rakyat dan Dewan Pertimbangan Agung
dibentuk menurut Undang-undang Dasar ini, segala kekuasaannya
dijalankan oleh Presiden dengan bantuan Komite Nasional.
Aturan Tambahan
(1) Dalam enam bulan sesudah akhirnya peperangan Asia Timur Raya,
Presiden Indonesia mengatur dan menyelenggarakan segala hal yang
ditetapkan dalam Undang-undang Dasar ini.
(2) Dalam enam bulan sesudah Majelis Permusyawaratan Rakyat dibentuk,
Majelis itu bersidang untuk menetapkan Undang-undang Dasar.

Enaknya Teh Susu tak sebanding dengan efeknya !!

Teh menguntungkan bagi kesehatan. Manfaat teh antara lain adalah sebagai antioksidan, memperbaiki sel-sel yang rusak, menghaluskan kulit, melangsingkan tubuh, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung, mengurangi kolesterol dalam darah, melancarkan sirkulasi darah. Maka, tidak heran bila minuman ini disebut-sebut sebagai minuman kaya manfaat.

Namun, banyak yang menyarankan, agar jangan mencampurkan susu pada teh yang kita minum. Walau menurut penelitian yang dilakukan pada tahun 1998 and 2001, mencampurkan susu pada teh tak akan mengurangi manfaat keduanya.

Peneliti menemukan susu yang tidak mengganggu penyerapan dari senyawa teh yang disebut catechin, yang disebut-sebut sebagai zat yang bermanfaat bagi kesehatan yang dikandung teh hijau.

Namun penelitian tahun 2002 menunjukkan hasil berbeda. Para peneliti menemukan bahwa teh seduh, ketika ditambahkan ke sel-sel lemak tikus laboratorium, meningkatkan aktivitas insulin oleh lebih dari 15 kali. Menambahkan lemon ke dalam teh tidak mempengaruhi aktivitas insulin. Tetapi menambahkan 50 gram susu penurunan aktivitas hingga 90 persen.

Penelitian tahun 2006 menghasilkan temuan, manfaat teh hijau dan hitam terhadap jantung berkurang manakala dicampur dengan susu. "Konsumsi teh hitam terbukti bermanfaat bagi pengurangan risiko serangan jantung koroner di Belanda, juga di Amerika serikat, namun tidak di Inggris. Pasalnya, masyarakat Inggris biasa mengonsumsi teh hitam dengan dicampur susu sebelumnya," ujar Cheng, ilmuwan yang melakukan penelitian itu.

Penelitian lain yang dilakukan Cabrera membuktikan, minum teh dengan susu tak berpengaruh pada penyerapan catechin, tapi mungkin akan menurunkan derajat antioksidannya.

Namun hasil penelitian yang lebih mengejutkan datang dari para pakar di Jerman. Menambahkan susu dalam teh, menurut mereka, bisa "memblokir" kemampuan teh melebarkan pembuluh darah dan manfaat antioksidan, dua hal yang penting bagi kesehatan jantung dan sistem kardiovaskuler.

Studi yang dipublikasi European Heart Journal ini dihajat tim ilmuwan dari University of Berlin's Charité Hospital. Penelitian ini melibatkan 16 wanita sehat yang diwajibkan minum setengah liter teh hitam tiap hari, tanpa susu, dan hanya air hangat sebagai kontrol. Sebelum dan sesudah minum, para wanita ini dilakukan USG untuk melihat peregangan pembuluh darah di lengan mereka.

Hasilnya, pembuluh darah mengalami pelebaran setelah minum teh secara kontinyu. Namun, fungsi ini terneti saat mereka mencampurkan susu dalam minuman itu. Inilah yang menjelaskan mengapa kebiasaan minum teh orang Inggris tidak secara signifikan berpengaruh bagi kesehatan jantung mereka.

sumber:
http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/10/11/09/145621-minum-teh-campur-susu-menguntungkan-atau-merugikan

artikel dari newscientist >>

Those looking for an antidote to holiday overindulgence may have added "drink more tea" to their lists of New Year's resolutions, given past studies linking the drink to health benefits. But new research indicates this could all be in vain if you add a splash of milk.

German researchers have found that the relaxing effect of a few cups of ordinary black tea on the arteries is completely wiped out by milk.

After water, tea is the most widely drunk beverage in the world, and is increasingly popular in countries such as the US after reports that people who drink more tea have less cardiovascular disease and cancer. But these effects have been seen most clearly in east Asia, not in tea-loving countries such as the UK.

"That could be because there they almost always drink tea with milk," says Verena Stangl of the Charité Hospital in Berlin. She and her colleagues found that when middle-aged women drank half a litre of black Darjeeling, their arteries relaxed much more in response to artificially increased blood flow than without the tea. This ability prevents cardiovascular problems, and depends on eNOS, an enzyme that synthesises the chemical messenger nitrous oxide.

Underlying effects

They found that tea also relaxed rings of rat aorta in the lab, and increased the activity of eNOS in cultured arterial cells fourfold. But when the tea had 10% of skimmed milk in it, it had none of these effects in women, rat aortas or cells.

Dissecting this further, the team found that casein proteins from milk blocked the effect of tea all by themselves. These proteins bind specifically to tea chemicals which cause rat aorta to relax, and especially a catechin called EGCG. Catechins are a kind of polyphenol, a group of chemicals long thought to underlie tea's healthful effects.

Researchers in the past have claimed that milk had no effect on tea because it does not change overall concentration of polyphenols in the blood. But, Stangl told New Scientist, what is important are specific polyphenols, such as EGCG - and milk does block those. "It probably also blocks tea's effect on other things, such as cancer," she says.

The group is now looking at whether green or black tea is better for you. Previous studies may have been confounded by the fact that black tea is often drunk with milk, while green tea is not.

Journal reference: European Heart Journal (DOI: 10.1093/eurheartj/ehl442)

Manfaat Sholat dan Wudhu

Mungkin sebagian orang menganggap gerakan shalat dan wudhu adalah hal yang tidak mempunyai sisi positif dalam tubuh dan hanya digunakan ibadah, Ternyata shalat dan wudhu mempunyai sisi positif dalam segi kesehatan. Bagi orang yang rajin shalat lima waktu dan sunah pasti akan merasakan hal ini.

Dr. Bahar Azwar, SpB-Onk, seorang dokter spesialis bedah-onkologi ( bedah tumor ) lulusan FK UI dalam bukunya “ Ketika Dokter Memaknai Sholat “ mampu menjabarkan makna gerakan sholat. Bagaimana sebenarnya manfaat sholat dan gerakan-gerakannya secara medis?

Selama ini sholat yang kita lakukan lima kali sehari, sebenarnya telah memberikan investasi kesehatan yang cukup besar bagi kehidupan kita. Mulai dari berwudlu ( bersuci ), gerakan sholat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa hebatnya baik untuk kesehatan fisik, mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. Tetapi sayang sedikit dari kita yang memahaminya. Berikut rangkaian dan manfaat kesehatan dari rukun Islam yang kedua ini.

1. Manfaat Wudlu

Kulit merupakan organ yang terbesar tubuh kita yang fungsi utamanya membungkus tubuh serta melindungi tubuh dari berbagai ancaman kuman, racun, radiasi juga mengatur suhu tubuh, fungsi ekskresi ( tempat pembuangan zat-zat yang tak berguna melalui pori-pori ) dan media komunikasi antar sel syaraf untuk rangsang nyeri, panas, sentuhan secara tekanan. Begitu besar fungsi kulit maka kestabilannya ditentukan oleh pH (derajat keasaman) dan kelembaban. Bersuci merupakan salah satu metode menjaga kestabilan tersebut khususnya kelembaban kulit. Kalu kulit sering kering akan sangat berbahaya bagi kesehatan kulit terutama mudah terinfeksi kuman. Dengan bersuci berarti terjadinya proses peremajaan dan pencucian kulit, selaput lendir, dan juga lubang-lubang tubuh yang berhubungan dengan dunia luar (pori kulit, rongga mulut, hidung, telinga). Seperti kita ketahui kulit merupakan tempat berkembangnya banya kuman dan flora normal, diantaranya Staphylococcus epidermis, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Mycobacterium sp (penyakit TBC kulit). Begitu juga dengan rongga hidung terdapat kuman Streptococcus pneumonia (penyakit pneumoni paru), Neisseria sp, Hemophilus sp. Seorang ahli bedah diwajibkan membasuh kedua belah tangan setiap kali melakukan operasi sebagai proses sterilisasi dari kuman. Cara ini baru dikenal abad ke-20, padahal umat Islam sudah membudayakan sejak abad ke-14 yang lalu. Luar Biasa!!

2. Keutamaan Berkumur Berkumur-kumur

dalam bersuci berarti membersihkan rongga mulut dari penularan penyakit. Sisa makanan sering mengendap atau tersangkut di antara sela gigi yang jika tidak dibersihkan ( dengan berkumur-kumur atau menggosok gigi) akhirnya akan menjadi mediasi pertumbuhan kuman. Dengan berkumur-kumur secara benar dan dilakukan lima kali sehari berarti tanpa kita sadari dapat mencegah dari infeksi gigi dan mulut.

3.Istinsyaq berarti menghirup air dengan lubang hidung

melalui rongga hidung sampai ke tenggorokan bagian hidung (nasofaring). Fungsinya untuk mensucikan selaput dan lendir hidung yang tercemar oleh udara kotor dan juga kuman.Selama ini kita ketahui selaput dan lendir hidung merupakan basis pertahanan pertama pernapasan. Dengan istinsyaq mudah-mudahan kuman infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) dapat dicegah.

4. Pembersihan telinga sampai dengan pensucian kaki beserta telapak kaki

Untuk mencegah berbagai infeksi cacing yang masih menjadi masalah terbesar di negara kita.

5. Manfaat Kesehatan Sholat Berdiri lurus

Pelurusan tulang belakang dan menjadi awal dari sebuah latihan pernapasan, pencernaan dan tulang.

6. Takbir merupakan latihan awal pernapasan.

Paru-paru adalah alat pernapasan Paru kita terlindung dalam rongga dada yang tersusun dari tulang iga yang melengkung dan tulang belakang yang mencembung. Susunan ini didukung oleh dua jenis otot yaitu yang menjauhkan lengan dari dada (abductor) dan mendekatkannya (adductor). Takbir berarti kegiatan mengangkat lengan dan merenggangkannya, hingga rongga dada mengembang seperti halnya paru-paru.

7. Dan mengangkat tangan

berarti meregangnya otot-otot bahu hingga aliran darah yang membawa oksigen menjadi lancar.

8. Dengan ruku’,

memperlancar aliran darah dan getah bening ke leher oleh karena sejajarnya letak bahu dengan leher. Aliran akan semakin lancar bila ruku’ dilakukan dengan benar yaitu meletakkan perut dan dada lebih tinggi daripada leher. Ruku’ juga mengempiskan pernapasan. Pelurusan tulang belakang pada saat ruku’ berarti mencegah terjadinya pengapuran. Selain itu, ruku’ adalah latihan kemih (buang air kecil) untuk mencegah keluhan prostat. Pelurusan tulang belakang akan mengempiskan ginjal. Sedangkan penekanan kandung kemih oleh tulang belakang dan tulang kemaluan akan melancarkan kemih. Getah bening (limfe) fungsi utamanya adalah menyaring dan menumpas kuman penyakit yang berkeliaran di dalam darah.

9. Sujud Mencegah Wasir

Sujud mengalirkan getah bening dari tungkai perut dan dada ke leher karena lebih tinggi. Dan meletakkan tangan sejajar dengan bahu ataupun telinga, memompa getah bening ketiak ke leher. Selain itu, sujud melancarkan peredaran darah hingga dapat mencegah wasir. Sujud dengan cepat tidak bermanfaat. Ia tidak mengalirkan getah bening dan tidak melatih tulang belakang dan otot. Tak heran kalau ada di sebagian sahabat Rasul menceritakan bahwa Rasulullah sering lama dalam bersujud.

10. Duduk di antara dua sujud

dapat mengaktifkan kelenjar keringat karena bertemunya lipatan paha dan betis sehingga dapat mencegah terjadinya pengapuran. Pembuluh darah balik di atas pangkal kaki jadi tertekan sehingga darah akan memenuhi seluruh telapak kaki mulai dari mata kaki sehingga pembuluh darah di pangkal kaki mengembang. Gerakan ini menjaga supaya kaki dapat secara optimal menopang tubuh kita.

11. Gerakan salam yang merupakan penutup sholat,

dengan memalingkan wajah ke kanan dan ke kiri bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher. Gerakan ini juga akan mempercepat aliran getah bening di leher ke jantung.

12. Manfaat Sholat Malam Malam

hari biasanya dingin dan lembab. Kalau ditanya, paling enak tidur di waktu tersebut. Banyak lemak jenuh yang melapisi saraf kita hingga menjadi beku. Kalau tidak segera digerakkan, sistem pemanas tubuh tidak aktif, saraf menjadi kaku, bahkan kolesterol dan asam urat merubah menjadi pengapuran. Tidur di kasur yang empuk akan menyebabkan urat syaraf yang mengatur tekanan ke bola mata tidak mendapat tekanan yang cukup untuk memulihkan posisi saraf mata kita. Jadi sholat malam itu lebih baik daripada tidur. Kebanyakan tidur malah menjadi penyakit. Bukan lamanya masa tidur yang diperlukan oleh tubuh kita melainkan kualitas tidur. Dengan sholat malam, kita akan mengendalikan urat tidur kita.

Sholat Lebih Canggih dari Yoga “Apakah pendapatmu sekiranya terdapat sebuah sungai di hadapan pintu rumah salah seorang di antara kamu dan dia mandi di dalamnya setiap hari lima kali. Apakah masih terdapat kotoran pada badannya?”. Para sahabat menjawab : “Sudah pasti tidak terdapat sedikit pun kotoran pada badannya”. Lalu beliau bersabda : “Begitulah perumpamaan sholat lima waktu. Allah menghapus segala keselahan mereka”. (H.R Abu Hurairah r.a).
Jika manfaat gerakan sholat kita betul, maka sangat luar biasa manfaatnya dan lebih canggih daripada yoga. Sangat disayangkan tidak ada universitas yang berani atau sengaja mengembangkan teknik gerakan sholat ini secara ilmiah. Belum lagi manajemen yang terkandung dalam bacaan sholat. Seperti doa iftitah yang berarti mission statement (dalam manajemen strategi). Sedangkan makna bacaan Alfatihah yang kita baca berulang sampai 17 kali adalah objective statement. Tujuan hidup mana yang lebih canggih dibandingkan tujuah hidup di jalan yang lurus, yaitu jalan yang penuh kebaikan seperti diperoleh para orang-orang shaleh seperti nabi dan rasul?

Dr. Gustafe le Bond mengatakan bahwa Islam merupakan agama yang paling sepadan dengan penemuan-penemuan ilmiah. Perkembangan ilmu pengetahuan dan etika sains harus didukung dengan kekuatan iman. Semoga sholat kita makin terasa manfaatnya.(Nurani)

sumber:

http://www.infospesial.com/article/kesehatan/manfaat-gerakan-shalat-dan-wudhu.htm

Jalan-jalan dari Tangerang ke Jakarta

Sebagai seorang pendatang pastilah akan sangat susah jika berada di daerah jakarta dan sekitarnya terutama dalam hal transportasi dan mencari alamat atau jalan. So, dari pengalaman yang saya peroleh juga pertama kali di Jakarta membuat saya seperti orang hilang yang tidak tahu arah-arah. Kali ini saya ingin berbagi bagi para urbaner yang ingin pergi dari daerah tangerang menuju jakarta.

Karena saya berdomisili di daerah curug, so akan saya tunjukan rute dari daerah tangerang yang berdekatan dengan curug ke daerah-daerah di jakarta yang terkenal atau tempat tujuan sebagian besar penduduk jakarta dan sekitarnya.

Untuk kali ini yaitu dari tangerang menuju senen/pasar senen. Nah kalau dari tangerang kita bisa menggunakan bis umum atau busway. Kalau bis umum kita bisa naik dari daerah cimone atau Islamic, nah leih enak kalau kita lewat tol. Jadi sebelum naik bus kota yang ke arah senen hendaknya anda menanyakan apakah lewat tol terutama tol tomang atau tidak, soalnya ada beberapa rute yang turun di tol grogol dan akan lewat daerah roxy. Nah kalau di daerah roxy ga enaknya daerah ini terkenal macet dan padat jadi tidak disarankan untuk anda yang ingin segera ke arah senen dan lebih baik menggunakan bus kota yang lewat tomang. Tarif untuk sekali jalan untuk yang AC adalah Rp. 5000 biasanya bis AJA, kalau yang biasa tanpa AC tarif Rp. 2500

Yang ingin menggunakan busway, anda bisa naik dari terminal kalideres. Jika dari arah curug anda harus naik bus kecil ke arah kali deres dulu di daerah bitung. Tarifnya antara Rp. 5000 sampe Rp. 6000,-. Nah sampe di terminal kalideres anda bisa menggunakan busway yang langsung senen atau pilih yang oper dahulu di harmoni, sama2 cepat. Tarif Rp. 3500,-.

Nah di terminal kalideres ini anda juga tidak perlu kuatir kekurangan angkutan yang menuju jakarta hampir semua terminal di jakarta biasanya terhubung dengan terminal kalideres. Jadi jika ingin pergi ke daerah jakarta anda tinggal tanya ke petugas dishub yang jaga di pos.

Selain di kalideres, di Islamic juga merupakan salah satu daerah yang dikenal sebagai hub / terminal bayangan hampir semua bis yang menuju jakarta. Tinggal anda mau bertanya atau tidak.

Kalimat inspirasi dalam bahasa inggris, the best INSPIRATIONAL QUOTE

"Think for a minute about what makes you fabulous and how you
can celebrate it."

-- Laura Mercier

"Do the best you can in every task, no matter how unimportant
it may seem at the time. No one learns more about a problem
than the person at the bottom."

-- Sandra Day O'Connor

"Don't reserve your best behavior for special occasions. You
can't have two sets of manners, two social codes -- one for
those you admire and want to impress, another for those whom
you consider unimportant. You must be the same to all people."

-- Lillian Eichler Watson


"Do not be awestruck by other people and try to copy them.
Nobody can be you as efficiently as you can."

-- Norman Vincent Peale

"It is amazing what you can accomplish if you do not care who
gets the credit."

-- Harry S. Truman

"Remember there's no such thing as a small act of kindness.
Every act creates a ripple with no logical end."

-- Scott Adams

"Politeness and consideration for others is like investing
pennies and getting dollars back."

-- Thomas Sowell


"Although there may be nothing new under the sun, what is old
is new to us and so rich and astonishing that we never tire of
it. If we do tire of it, if we lose our curiosity, we have
lost something of infinite value, because to a high degree it
is curiosity that gives meaning and savour to life."

-- Robertson Davies

"Mistakes are a part of being human. Appreciate your mistakes
for what they are: precious life lessons that can only be
learned the hard way. Unless it's a fatal mistake, which, at
least, others can learn from."

-- Al Franken


"Challenge is a dragon with a gift in its mouth... Tame the
dragon and the gift is yours."

-- Noela Evans

"The bottom line is that (a) people are never perfect, but
love can be, (b) that is the one and only way that the
mediocre and vile can be transformed, and (c) doing that makes
it that. We waste time looking for the perfect lover, instead
of creating the perfect love."

-- Tom Robbins

"No pessimist ever discovered the secret of the stars, or
sailed to an uncharted land, or opened a new doorway for the
human spirit."

-- Helen Keller

"Envy can be a positive motivator. Let it inspire you to work
harder for what you want."

-- Robert Bringle

"May I never miss a sunset or a rainbow because I am looking
down."

-- Sara June Parker

"Yesterday is a dream, tomorrow but a vision. But today
well-lived makes every yesterday a dream of happiness, and
every tomorrow a vision of hope. Look well, therefore to this
day."

-- Sanskrit Proverb

"It does not do to dwell on dreams and forget to live,
remember that."

-- Albus Dumbledore, Harry Potter and the Philosopher's Stone

"Grasp your opportunities, no matter how poor your health;
nothing is worse for your health than boredom."

-- Mignon McLaughlin

"Aim for the moon. If you miss, you may hit a star."

-- W. Clement Stone

"You can do what you have to do, and sometimes you can do it
even better than you think you can."

-- Jimmy Carter


"Use what talents you possess: the woods would be very silent
if no birds sang there except those that sang best."

-- Henry Van Dyk